ผลวิจัยชี้ ใช้สมาร์ทโฟนช่วยจำจะทำให้ความจำดีขึ้น!

ผลวิจัยชี้ ใช้สมาร์ทโฟนช่วยจำจะทำให้ความจำดีขึ้น!

ผลวิจัยชี้ ใช้สมาร์ทโฟนช่วยจำจะทำให้ความจำดีขึ้น!

Thumbsup

สนับสนุนเนื้อหา

หลายๆ คนอาจคิดว่าการพึ่งพาเทคโนโลยีมากเกินไป อาจทำให้มนุษย์ไม่ได้ใช้ศักยภาพของตัวเองมากเท่าที่ควร เป็นต้นว่า การบันทึกความจำเอาไว้ในปฏิทิน การเก็บรายการที่ต้องทำเอาไว้ในมือถือ รวมไปถึงการใช้สมาร์ทโฟนแทนนาฬิกาปลุก แต่จากผลการศึกษาล่าสุดระบุว่าการพึ่งพาเทคโนโลยีเหล่านี้กลับเป็นการช่วยกระตุ้นความทรงจำของเราให้ทำงานได้ดีขึ้น


เรามักจะคิดว่าการมีความจำไม่ดีจะทำให้ลืม แต่การวิจัยทำให้เห็นว่าการลืมมีบทบาทสำคัญมาก มันช่วยให้ระบบความจำและการเรียนรู้ของมนุษย์ทำงานได้ดีขึ้น

หรือจะพูดให้เข้าใจง่ายๆ ขึ้น ก็คือ เมื่อเราลืมสิ่งหนึ่ง หน่วยความจำในระบบการเรียนรู้ของเราก็จะมีพื้นที่มากขึ้น เพื่อที่จะเอาไปใช้ในการจำเรื่องอื่นๆ แทน ดังนั้น การเลือกที่จะบันทึกรายการที่ต้องทำเอาไว้ในสมาร์ทโฟน คือวิธีที่ดีที่สุดในการเคลียร์ข้อมูลออกจากสมอง หรือก็คือเป็นการลืมบางสิ่ง เพื่อจำบางสิ่งนั่นเอง

ในการศึกษานี้ ทีมวิจัยได้ขอให้นักศึกษาจำนวน 20 คน มองดูชุดคำศัพท์ที่เป็นคำนามจาก 2 ไฟล์ โดยแต่ละไฟล์จะมี 10 คำ กลุ่มตัวอย่างมีเวลา 20 วินาทีที่จะมองดูไฟล์แรก และอีก 20 นาที สำหรับไฟล์ที่ 2

ก่อนที่จะเริ่มการทดสอบ ทีมวิจัยได้แบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 2 กลุ่ม เพื่อรับคำสั่งที่แตกต่างกันเล็กน้อย กลุ่มหนึ่งจะได้รับอนุญาตให้กดปุ่มบันทึก หลังจากอ่านรายการคำศัพท์ในไฟล์แรกแล้ว ในขณะที่อีกกลุ่มได้รับคำสั่งให้ปิดทันทีที่อ่านจบ ห้ามกดบันทึก

ทีมนักวิจัยพบว่า กลุ่มนักศึกษาที่บันทึกคำศัพท์ในไฟล์แรกเอาไว้จะสามารถจดจำคำศัพท์จากไฟล์ที่ 2 ได้ดีกว่า เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ถูกห้ามกดบันทึก และการวิจัยนี้ถูกนำไปทดสอบอีกครั้ง

โดยเพิ่มจำนวนกลุ่มตัวอย่างเป็น 48 คน ได้ผลทดลองเหมือนเดิม นักวิจัยเชื่อว่าประโยชน์ของการบันทึกข้อมูลในอุปกรณ์ดิจิทัลรอบตัวเรานั้นให้ประโยชน์มากกว่าการช่วยเตือนให้เราจ่ายค่าไฟตรงเวลา การมีเรื่องให้ลืมบ้าง จะช่วยให้สมองมีพื้นที่สำหรับการคิดและจำมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

ที่มา : Inc

Advertisement Replay Ad
โตโยต้าเตรียมทดสอบรถไร้คนขับปี 2020 ชูจุดเด่น AI

โตโยต้าเตรียมทดสอบรถไร้คนขับปี 2020 ชูจุดเด่น AI

พบบั๊กใหม่บน iOS 11 เวอร์ชันล่าสุด กดเข้าไปดูรูปภาพภายในเครื่องได้แม้จะล็อคหน้าจออยู่

พบบั๊กใหม่บน iOS 11 เวอร์ชันล่าสุด กดเข้าไปดูรูปภาพภายในเครื่องได้แม้จะล็อคหน้าจออยู่

5 เหตุผลที่ Google Pixel 2 ดีกว่า iPhone 8

5 เหตุผลที่ Google Pixel 2 ดีกว่า iPhone 8

เผยผลทดสอบ Huawei Mate 10 ก็ยังแรงแซง iPhone 8 Plus ไม่ได้อยู่ดี

เผยผลทดสอบ Huawei Mate 10 ก็ยังแรงแซง iPhone 8 Plus ไม่ได้อยู่ดี

7 มือถือเพื่อเกมเมอร์ ในราคาไม่เกิน 10,000 บาท พร้อมเล่นเกมลื่นไหลไม่มีสะดุด

7 มือถือเพื่อเกมเมอร์ ในราคาไม่เกิน 10,000 บาท พร้อมเล่นเกมลื่นไหลไม่มีสะดุด

Google Photos ให้คุณแชร์รูป Live Photos แบบเคลื่อนไหวได้ ไปยังอุปกรณ์ทั้ง PC และ Android

Google Photos ให้คุณแชร์รูป Live Photos แบบเคลื่อนไหวได้ ไปยังอุปกรณ์ทั้ง PC และ Android

รู้จักกับ Romeo Power Saber แบเตอรี่เสริมเพื่อคนติด Notebook

รู้จักกับ Romeo Power Saber แบเตอรี่เสริมเพื่อคนติด Notebook

ส่อง! คุณสมบัติใหม่ๆ และดีไซน์ของ Huawei Mate 10 และ Mate 10 Pro

ส่อง! คุณสมบัติใหม่ๆ และดีไซน์ของ Huawei Mate 10 และ Mate 10 Pro

งามหยด!! ภาพ Concept ของ iPhone 5X สุดยอดมือถือลูกผสม

งามหยด!! ภาพ Concept ของ iPhone 5X สุดยอดมือถือลูกผสม

เช็คจุดถวายดอกไม้จันทน์ทั่วประเทศ ผ่านแอพ Thailand Tourism Map

เช็คจุดถวายดอกไม้จันทน์ทั่วประเทศ ผ่านแอพ Thailand Tourism Map

Logitech เปิดตัว 2 ลำโพงอัจฉริยะ มีนามว่า UE Blast และ MegaBlast

Logitech เปิดตัว 2 ลำโพงอัจฉริยะ มีนามว่า UE Blast และ MegaBlast

ซ่อมง่ายกว่าที่คิด iFixit แกะ Pixel 2 XL ได้คะแนนความง่ายในการซ่อม 6 เต็ม 10

ซ่อมง่ายกว่าที่คิด iFixit แกะ Pixel 2 XL ได้คะแนนความง่ายในการซ่อม 6 เต็ม 10

เมื่อไหร่สมาร์ทโฟนรุ่นเด่นของแต่ละค่ายจะได้ใช้ Android 8.0 Oreo

เมื่อไหร่สมาร์ทโฟนรุ่นเด่นของแต่ละค่ายจะได้ใช้ Android 8.0 Oreo

Samsung Gear S3 Golf Edition เวอร์ชั่นพิเศษ เพื่อคนชอบกีฬาตีกอล์ฟ

Samsung Gear S3 Golf Edition เวอร์ชั่นพิเศษ เพื่อคนชอบกีฬาตีกอล์ฟ

ชมภาพ iPhone X ที่มีการตกแต่งด้วย ทองและเพชร สวยอลังการ ราคาไม่ต้องพูดถึง

ชมภาพ iPhone X ที่มีการตกแต่งด้วย ทองและเพชร สวยอลังการ ราคาไม่ต้องพูดถึง

พบ “รถยนต์ไร้คนขับของ Apple” ดีไซน์ประหลาด : ติดตั้งเซ็นเซอร์ 6 ตัว บนหลังคา

พบ “รถยนต์ไร้คนขับของ Apple” ดีไซน์ประหลาด : ติดตั้งเซ็นเซอร์ 6 ตัว บนหลังคา

อธิบายเหตุผล ทำไม Google Pixel 2/XL จึงถ่ายภาพ Portrait ได้ดีมาก แม้มีกล้องเพียงตัวเดียว

อธิบายเหตุผล ทำไม Google Pixel 2/XL จึงถ่ายภาพ Portrait ได้ดีมาก แม้มีกล้องเพียงตัวเดียว

Foxconn เริ่มจัดส่ง iPhone X ชุดแรกเพียง 46,500 เครื่อง

Foxconn เริ่มจัดส่ง iPhone X ชุดแรกเพียง 46,500 เครื่อง

เผยภาพ Samsung Galaxy A5 และ A7 (2018) กับการอัปเกรดใหม่ด้วยดีไซน์จอแทบไร้ขอบ

เผยภาพ Samsung Galaxy A5 และ A7 (2018) กับการอัปเกรดใหม่ด้วยดีไซน์จอแทบไร้ขอบ

iPhone XI Plus อาจรองรับการใช้งานร่วมกับปากกา Stylus เหมือนคู่แข่ง คาดเปิดตัวเร็วสุดปี 2019

iPhone XI Plus อาจรองรับการใช้งานร่วมกับปากกา Stylus เหมือนคู่แข่ง คาดเปิดตัวเร็วสุดปี 2019

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์