พิมพ์อร โมกขะสมิต ส่งเสริมสาวยุคใหม่ให้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

พิมพ์อร โมกขะสมิต ส่งเสริมสาวยุคใหม่ให้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

พิมพ์อร โมกขะสมิต ส่งเสริมสาวยุคใหม่ให้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

Digitalagemag

สนับสนุนเนื้อหา

การมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน เพื่อต้องการที่จะสร้างความมั่นใจในการแต่งตัวและใช้ชีวิตประจำวัน การเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายเป็นทางเลือกที่หลายคนเลือกใช้ เพราะเชื่อว่าสามารถสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันได้เป็นอย่างดี แต่ด้วยปัจจัยทางด้านเวลาทำให้การเล่นฟิตเนสไม่ประสบผลสำเร็จ เพราะว่าไม่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง

 

เทรนเนอร์สาววัย 23 ปี มัดหมี่-พิมพ์อร โมกขะสมิต เจ้าของเพจ Cu.fitgirl  ก็ได้สร้างสรรค์คอนเทนต์ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ สนุกสนานไม่ต้องพยามจนเกินไป เพื่อให้มีรูปร่างและความงามในแบบฉบับของตัวเองโดยที่ไม่ขัดกับวิถีชีวิตเดิมๆ

 

ค้นพบความเป็นตัวเองผ่านการทดลองทำหลายกิจกรรม

เริ่มต้นจากการเป็นคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร จึงทดลองทำกิจกรรมหลายๆ ด้าน ด้วยความที่เป็นคนมีพลังงานและความทุ่มเทสูง เมื่อมาพบการเล่นฟิตเนสที่มีเป้าหมายชัดเจนว่าต้องใช้ความพยายามเพื่อให้ประสบความสำเร็จ จึงรู้สึกว่าใช่สำหรับตัวเอง และตัดสินใจเข้าเรียนคอร์ส Personal Trainer จนได้รับใบรับรองจาก NSCA และเริ่มเป็นเทรนเนอร์ในขณะที่กำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่3 สาขาการโฆษณา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

 

"ด้วยความที่เรียนโฆษณามา แต่เราไม่ได้อยากไปทำเอเยนซี่ แต่ก็ชอบเขียน ถ่ายรูป ชอบแสดงออก และชอบออกกำลังกาย เลยเอาสิ่งพวกนี้มารวมกันและแบ่งปันให้กับคนอื่นด้วย เลยเริ่มจากทำไอจี เฟซบุ๊ก จนมาเป็นเว็บไซต์ของตัวเอง ในระยะเวลาประมาณ 1 ปีครึ่ง ซึ่งก็ได้นำวิชาที่เรียนมาอย่างดิจิทัลมาเก็ตติ้ง มาใช้ในสิ่งที่เราทำอยู่ด้วย"

 

มัดหมี่ เล่าว่า ตัวเองเป็นคนที่ชอบอะไรแล้วก็จะทุ่มเทกับสิ่งนั้นอย่างเต็มที่ โดยที่ผ่านมาก็ต้องเรียนรู้การทำงานในออนไลน์มากขึ้น เพราะว่าการลงคอนเทนต์ไปนั้นไม่ได้รู้ผลตอบรับแบบทันที ต้องใช้เวลาในการศึกษาว่าควรจะเขียนรูปแบบไหน ใช้วิธีการเล่าเรื่องอย่างไร ซึ่งก็ต้องใช้เวลาและความละเอียดอย่างมาก ทำให้ในแต่ละวันจะใช้เวลากับการวางแผน คิดคอนเทนต์ หาข้อมูลอยู่ตลอด และเทรนลูกค้าเป็นงานอดิเรกเพื่อหาข้อมูลมาเป็นวัตถุดิบเพิ่มเติม และเมื่อต้องการพักเธอจะเลือกอยู่ที่ร้านประจำ High Thyme Cafe อย่างเช่นวันนี้

 

สุขภาพดีไม่ใช่แค่ตามเทรนด์ แต่ต้องใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

ถึงแม้ว่าจะเป็นคนที่ไม่ชอบให้คำจำกัดความกับเรื่องใดๆ เพราะคิดว่าจะเป็นการตีกรอบให้กับเรื่องนั้น แต่สำหรับ Cu.fitgirl เธอเลือกที่จะใช้สโลแกน "Living the life that she loves " เพราะเป็นคำที่คิดมาแล้วว่ามีความหมายเพียงพอ คือไม่ว่าจะเป็นใคร ทำอะไรมาจากไหน เพียงแค่ใช้ชีวิตแบบที่เธอรักเท่านั้นก็พอ ซึ่งในเพจก็ไม่ได้เน้นแต่เรื่องฟิตเนส แต่จะพูดในทุกด้านของไลฟ์สไตล์ การกิน การนอน ออกกำลังกาย แต่งตัว ให้เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

 

"เราคิดว่าการที่เราจะมีสุขภาพดี รูปร่างดี แต่พยายามไปมันก็ไม่ได้นะ จริงๆ คือตัวเองทำมาหมดแล้ว กินคลีน ชั่งไก่ ออกกำลังหนักๆ มันก็เห็นผลนะ แต่ถามว่าคนที่จะทำได้ต้องมีหลายปัจจัย มีเงินหรือเปล่า มีเวลาไหม ซึ่งเอาเข้าจริงคนทำงานคงไม่ได้มีเวลามาเตรียมอาหารคลีนใส่กล่อง พอเลิกงานฟิตเนสทุกวัน มันฝืนธรรมชาติเกินไป มันต้องมีการพักผ่อนมาก ทำอะไรที่อยากทำ"

 

ในปัจจุบันก็มีเทคโนโลยีเข้ามาช่วยมากมาย ซึ่งก็ตอบโจทย์ของหลายคน มัดหมี่เองเล่าว่า ก่อนหน้านี้ใช้อุปกรณ์พวกฮาร์ทเรทหลายอย่าง แต่สุดท้ายก็จบที่แค่นับก้าว เพราะเป็นคนที่ใช้ชีวิตแอคทีฟ ในหนึ่งวันเดินเป็นหมื่นก้าว ซึ่งการใช้ชีวิตแบบนี้มันมีความสุข ไม่ต้องยึดติด

 

ทั้งนี้ ด้วยความเป็นเทรนเนอร์เธอก็ยังได้พบกับคนหลายรูปแบบ แต่สิ่งหนึ่งที่มักจะพูดกับลูกค้าเสมอคือ การอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง การกำหนดให้ผอมภายใน 3 เดือน มันเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยาก ทุกการกระทำต้องค่อยๆ ปรับไป มีหลายเคสที่ใช้วิธีผิดๆ อย่างการกินแล้วคายทิ้ง หรือไม่กินเลย มันผอมก็จริงแต่ร่างกายแย่ ซึ่งมันส่งผลหลายอย่างตามมา ในความจริงแล้วพออายุเท่าหนึ่งจะเห็นว่าวงจรสุขภาพอย่างระบบเผาผลาญศักยภาพร่างกายมันเปลี่ยนไปแล้ว จึงอยากส่งเสริมให้ดูแลตัวเองแบบยั่งยืนมากกว่า

 

ส่งเสริมค่านิยมที่ดีผ่านคนรุ่นใหม่

เชื่อว่าคนรุ่นใหม่สามารถขับเคลื่อนสังคม และสร้างค่านิยมที่ดีได้ ผู้ติดตามเพจส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิงในช่วงตั้งแต่วัยมัธยมปลายไปจนถึงวัยเลขสาม แต่จะเป็นคนที่อยากใช้ชีวิตให้เหมาะกับตัวเอง คำถามที่จะเข้ามาบ่อยๆ คือ เรื่องฟิตเนส และไลฟ์สไตล์ โดยสิ่งหนึ่งที่เธอประทับใจคือ สามารถเป็นส่วนช่วยสร้างแรงบันดาลใจและส่งเสริมให้ผู้ที่ติดตามได้ใช้ชีวิตที่ดีขึ้น

 

"คือเราเป็นแพลตฟอร์มเป็นช่องทางที่มีคนเข้ามาติดตาม เวลาทำไรก็ต้องคิดเยอะนิดหนึ่ง ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้พูดจา หรือแต่งตัวเหมือนคนอื่น ก็ไม่ใช่ว่าเราอยากจะแหวกแนว แต่ทุกอย่างที่ทำฟิตเนส ไลฟ์สไตล์ แฟชั่น การสัก มันเป็นตัวเราหมด เราไม่ได้พยายามจะเป็นอะไรนอกจากตัวเอง ซึ่งเราก็ต้องการจะสื่อตรงนี้และต้องส่งสารให้เขาได้รับรู้มุมที่ถูกต้อง โดยเราก็คัดคอนเทนต์ที่เป็นประโยชน์จริงๆ เพราะว่าทุกวันนี้ที่ทำบล็อกมันไม่ใช่งาน แต่คือชีวิตของเรา"

 

แน่นอนว่า การเป็นบล็อกเกอร์ต้องมาคู่กับสปอนเซอร์ เพราะการรีวิวก็เป็นเงินหลักของบล็อกเกอร์อยู่แล้ว ส่วนตัวเธอเองจะเลือกเฉพาะสินค้าที่เกิดประโยชน์และใช้ได้จริงๆ ก่อนหน้านี้ทางเพจก็มีการขายเสื้อผ้า และกำลังจะกลับมาขายอีกครั้ง และด้วยการทำหน้าที่ตรงนี้จึงต้องรับผิดชอบมากขึ้น ขายของก็บอกว่าขาย แต่ไม่ได้ต้องการการรีวิวให้ซื้อตาม แต่เราให้คนเอาไปเลือกใช้และปรับให้เหมาะกับความต้องการ

 

ท้ายที่สุดเธอยังพูดถึงผู้หญิงสวยในอุดมคติว่า ผู้หญิงสวยจะเห็นได้ชัดในช่วงอายุ 30 ขึ้นไป เพราะเขาจะผ่านอะไรมาเยอะ รู้จักการวางตัว การพูดจา ไม่จำเป็นว่าหน้าตาต้องสวยหยาดเยิ้ม แต่เมื่อเปิดปากพูดออกมาแล้วเราหยุดฟังเขาได้ นี่คือความสวยที่ออกมาจากข้างใน ซึ่งทุกคนสามารถหาจุดนี้ได้จากสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ ไม่จำเป็นต้องสวยในแบบของใคร เพราะทุกคนมีสีสันที่ต่างกันไป และโดดเด่นในแบบฉบับของตัวเอง

 

Facebook  : www.facebook.com/cu.fitgirl                     

Website : http://cufitgirl.com

IG : cu.fitgirl                                                                         

Snapchat : madmeee

บทความประชาสัมพันธ์นิตยสาร digital Age ฉบับที่ 208 เดือนเมษายน 2559

ผู้เขียน : กองบรรณาธิการ

สนับสนุนเนื้อหา:  นิตยสาร digital Age


หลุดภาพ Samsung Galaxy Note8 เต็มเครื่อง พร้อมยืนยันสเปกบางส่วนจากใบโปรโมท

หลุดภาพ Samsung Galaxy Note8 เต็มเครื่อง พร้อมยืนยันสเปกบางส่วนจากใบโปรโมท

ตามมาดูสาว Abigail Ratchford ราชินีปรอทแตกแห่ง Instagram (อัลบั้ม)

ตามมาดูสาว Abigail Ratchford ราชินีปรอทแตกแห่ง Instagram (อัลบั้ม)

เผยภาพหลุดของ Samsung Galaxy Note 8 ก่อนเปิดตัวอีกไม่กี่วันข้างหน้า

เผยภาพหลุดของ Samsung Galaxy Note 8 ก่อนเปิดตัวอีกไม่กี่วันข้างหน้า

อัปเดตโปรโมชั่น iPhone 7 และ iPhone 7 Plus สัปดาห์ที่ 2 ของเดือนสิงหาคม[ล่าสุด]

อัปเดตโปรโมชั่น iPhone 7 และ iPhone 7 Plus สัปดาห์ที่ 2 ของเดือนสิงหาคม[ล่าสุด]

iOS11 จะมีระบบให้ตำรวจปลดล็อคเครื่องได้ง่ายแค่กดปุ่มเดียว

iOS11 จะมีระบบให้ตำรวจปลดล็อคเครื่องได้ง่ายแค่กดปุ่มเดียว

[Tips] เทคนิคง่าย ๆ กับการทำความสะอาดแผ่นรองเมาส์ที่ถูกวิธีให้สะอาดใสกิ๊งเหมือนตอนซื้อมาใหม่ ๆ

[Tips] เทคนิคง่าย ๆ กับการทำความสะอาดแผ่นรองเมาส์ที่ถูกวิธีให้สะอาดใสกิ๊งเหมือนตอนซื้อมาใหม่ ๆ

EISA Award ประกาศผลมือถือยอดเยี่ยมประจำปี 2017 มาดูกันมีรุ่นไหนบ้าง?

EISA Award ประกาศผลมือถือยอดเยี่ยมประจำปี 2017 มาดูกันมีรุ่นไหนบ้าง?

โรคขาดมือถือไม่ได้ ขยายตัวรวดเร็ว รุนแรง มากกว่าแค่ ปัญหามือถือ

โรคขาดมือถือไม่ได้ ขยายตัวรวดเร็ว รุนแรง มากกว่าแค่ ปัญหามือถือ

เทียบสัดส่วนของ iPhone 7 และ iPhone 7s มันจะบางลงอีก

เทียบสัดส่วนของ iPhone 7 และ iPhone 7s มันจะบางลงอีก

วิธีทำให้ iPhone ไม่ต้องเล่นเพลงเดิมให้ฟังแบบซ้ำๆ เวลาต่อเข้ากับเครื่องเสียงในรถ ทำอย่างไร มาดูกัน

วิธีทำให้ iPhone ไม่ต้องเล่นเพลงเดิมให้ฟังแบบซ้ำๆ เวลาต่อเข้ากับเครื่องเสียงในรถ ทำอย่างไร มาดูกัน

5 ฟีเจอร์เด็ดที่จะทำให้ iPhone 8 เปลี่ยนแปลง iPhone แบบเดิมๆ ไปตลอดกาล ก่อนเผยโฉมกันยายนนี้!

5 ฟีเจอร์เด็ดที่จะทำให้ iPhone 8 เปลี่ยนแปลง iPhone แบบเดิมๆ ไปตลอดกาล ก่อนเผยโฉมกันยายนนี้!

Huawei Mate 10 ว่าที่เรือธงกล้องคู่ (Dual-Camera) ยืนยันเปิดตัว 16 ตุลาคมนี้

Huawei Mate 10 ว่าที่เรือธงกล้องคู่ (Dual-Camera) ยืนยันเปิดตัว 16 ตุลาคมนี้

ทำความรู้จัก AIS Next G เมื่ออินเทอร์เน็ตบนมือถือ ถูกติดจรวดให้เร็วถึง 1 Gbps

ทำความรู้จัก AIS Next G เมื่ออินเทอร์เน็ตบนมือถือ ถูกติดจรวดให้เร็วถึง 1 Gbps

Facebook ปรับการแสดงผล News Feed อีกครั้งจับเว็บที่ทำเนื้อหาให้เหมือนวีดีโอ

Facebook ปรับการแสดงผล News Feed อีกครั้งจับเว็บที่ทำเนื้อหาให้เหมือนวีดีโอ

หลุด Galaxy Note 8 สี Deep Blue สีใหม่จาก Samsung

หลุด Galaxy Note 8 สี Deep Blue สีใหม่จาก Samsung

เมื่อ “Colorful Balloons” อาจเป็นแอปพลิเคชันที่ทำให้ Facebook เข้าถึงตลาดอีก 1 พันล้าน

เมื่อ “Colorful Balloons” อาจเป็นแอปพลิเคชันที่ทำให้ Facebook เข้าถึงตลาดอีก 1 พันล้าน

ครั้งแรก! ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ กับ “AIS NEXT G” เครือข่ายใหม่ความเร็วระดับ 1 Gbps

ครั้งแรก! ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ กับ “AIS NEXT G” เครือข่ายใหม่ความเร็วระดับ 1 Gbps

หยุดเดาคำอัตโนมัติ กับ 3 วิธีง่ายๆ ใช้ได้ทั้ง iOS และ Android

หยุดเดาคำอัตโนมัติ กับ 3 วิธีง่ายๆ ใช้ได้ทั้ง iOS และ Android

ผ่าแพ็กเกจ Premier Full HD ของ AIS นอกจาก Game of Thrones แล้ว  มีอะไรน่าดูอีก คุ้มไหม? ที่จะจ่าย!

ผ่าแพ็กเกจ Premier Full HD ของ AIS นอกจาก Game of Thrones แล้ว มีอะไรน่าดูอีก คุ้มไหม? ที่จะจ่าย!

Apple ยกเลิกนโยบายการคืนเครื่องในฮ่องกงอีกรอบ กันพ่อค้าหัวใสกว้านซื้อ iPhone 8 ไปขายต่อ

Apple ยกเลิกนโยบายการคืนเครื่องในฮ่องกงอีกรอบ กันพ่อค้าหัวใสกว้านซื้อ iPhone 8 ไปขายต่อ

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์