พิมพ์อร โมกขะสมิต ส่งเสริมสาวยุคใหม่ให้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

พิมพ์อร โมกขะสมิต ส่งเสริมสาวยุคใหม่ให้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

พิมพ์อร โมกขะสมิต ส่งเสริมสาวยุคใหม่ให้ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

Digitalagemag

สนับสนุนเนื้อหา

การมีรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน เพื่อต้องการที่จะสร้างความมั่นใจในการแต่งตัวและใช้ชีวิตประจำวัน การเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายเป็นทางเลือกที่หลายคนเลือกใช้ เพราะเชื่อว่าสามารถสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันได้เป็นอย่างดี แต่ด้วยปัจจัยทางด้านเวลาทำให้การเล่นฟิตเนสไม่ประสบผลสำเร็จ เพราะว่าไม่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง

 

เทรนเนอร์สาววัย 23 ปี มัดหมี่-พิมพ์อร โมกขะสมิต เจ้าของเพจ Cu.fitgirl  ก็ได้สร้างสรรค์คอนเทนต์ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ สนุกสนานไม่ต้องพยามจนเกินไป เพื่อให้มีรูปร่างและความงามในแบบฉบับของตัวเองโดยที่ไม่ขัดกับวิถีชีวิตเดิมๆ

 

ค้นพบความเป็นตัวเองผ่านการทดลองทำหลายกิจกรรม

เริ่มต้นจากการเป็นคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร จึงทดลองทำกิจกรรมหลายๆ ด้าน ด้วยความที่เป็นคนมีพลังงานและความทุ่มเทสูง เมื่อมาพบการเล่นฟิตเนสที่มีเป้าหมายชัดเจนว่าต้องใช้ความพยายามเพื่อให้ประสบความสำเร็จ จึงรู้สึกว่าใช่สำหรับตัวเอง และตัดสินใจเข้าเรียนคอร์ส Personal Trainer จนได้รับใบรับรองจาก NSCA และเริ่มเป็นเทรนเนอร์ในขณะที่กำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่3 สาขาการโฆษณา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

 

"ด้วยความที่เรียนโฆษณามา แต่เราไม่ได้อยากไปทำเอเยนซี่ แต่ก็ชอบเขียน ถ่ายรูป ชอบแสดงออก และชอบออกกำลังกาย เลยเอาสิ่งพวกนี้มารวมกันและแบ่งปันให้กับคนอื่นด้วย เลยเริ่มจากทำไอจี เฟซบุ๊ก จนมาเป็นเว็บไซต์ของตัวเอง ในระยะเวลาประมาณ 1 ปีครึ่ง ซึ่งก็ได้นำวิชาที่เรียนมาอย่างดิจิทัลมาเก็ตติ้ง มาใช้ในสิ่งที่เราทำอยู่ด้วย"

 

มัดหมี่ เล่าว่า ตัวเองเป็นคนที่ชอบอะไรแล้วก็จะทุ่มเทกับสิ่งนั้นอย่างเต็มที่ โดยที่ผ่านมาก็ต้องเรียนรู้การทำงานในออนไลน์มากขึ้น เพราะว่าการลงคอนเทนต์ไปนั้นไม่ได้รู้ผลตอบรับแบบทันที ต้องใช้เวลาในการศึกษาว่าควรจะเขียนรูปแบบไหน ใช้วิธีการเล่าเรื่องอย่างไร ซึ่งก็ต้องใช้เวลาและความละเอียดอย่างมาก ทำให้ในแต่ละวันจะใช้เวลากับการวางแผน คิดคอนเทนต์ หาข้อมูลอยู่ตลอด และเทรนลูกค้าเป็นงานอดิเรกเพื่อหาข้อมูลมาเป็นวัตถุดิบเพิ่มเติม และเมื่อต้องการพักเธอจะเลือกอยู่ที่ร้านประจำ High Thyme Cafe อย่างเช่นวันนี้

 

สุขภาพดีไม่ใช่แค่ตามเทรนด์ แต่ต้องใช้ชีวิตแบบเป็นตัวเอง

ถึงแม้ว่าจะเป็นคนที่ไม่ชอบให้คำจำกัดความกับเรื่องใดๆ เพราะคิดว่าจะเป็นการตีกรอบให้กับเรื่องนั้น แต่สำหรับ Cu.fitgirl เธอเลือกที่จะใช้สโลแกน "Living the life that she loves " เพราะเป็นคำที่คิดมาแล้วว่ามีความหมายเพียงพอ คือไม่ว่าจะเป็นใคร ทำอะไรมาจากไหน เพียงแค่ใช้ชีวิตแบบที่เธอรักเท่านั้นก็พอ ซึ่งในเพจก็ไม่ได้เน้นแต่เรื่องฟิตเนส แต่จะพูดในทุกด้านของไลฟ์สไตล์ การกิน การนอน ออกกำลังกาย แต่งตัว ให้เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

 

"เราคิดว่าการที่เราจะมีสุขภาพดี รูปร่างดี แต่พยายามไปมันก็ไม่ได้นะ จริงๆ คือตัวเองทำมาหมดแล้ว กินคลีน ชั่งไก่ ออกกำลังหนักๆ มันก็เห็นผลนะ แต่ถามว่าคนที่จะทำได้ต้องมีหลายปัจจัย มีเงินหรือเปล่า มีเวลาไหม ซึ่งเอาเข้าจริงคนทำงานคงไม่ได้มีเวลามาเตรียมอาหารคลีนใส่กล่อง พอเลิกงานฟิตเนสทุกวัน มันฝืนธรรมชาติเกินไป มันต้องมีการพักผ่อนมาก ทำอะไรที่อยากทำ"

 

ในปัจจุบันก็มีเทคโนโลยีเข้ามาช่วยมากมาย ซึ่งก็ตอบโจทย์ของหลายคน มัดหมี่เองเล่าว่า ก่อนหน้านี้ใช้อุปกรณ์พวกฮาร์ทเรทหลายอย่าง แต่สุดท้ายก็จบที่แค่นับก้าว เพราะเป็นคนที่ใช้ชีวิตแอคทีฟ ในหนึ่งวันเดินเป็นหมื่นก้าว ซึ่งการใช้ชีวิตแบบนี้มันมีความสุข ไม่ต้องยึดติด

 

ทั้งนี้ ด้วยความเป็นเทรนเนอร์เธอก็ยังได้พบกับคนหลายรูปแบบ แต่สิ่งหนึ่งที่มักจะพูดกับลูกค้าเสมอคือ การอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง การกำหนดให้ผอมภายใน 3 เดือน มันเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยาก ทุกการกระทำต้องค่อยๆ ปรับไป มีหลายเคสที่ใช้วิธีผิดๆ อย่างการกินแล้วคายทิ้ง หรือไม่กินเลย มันผอมก็จริงแต่ร่างกายแย่ ซึ่งมันส่งผลหลายอย่างตามมา ในความจริงแล้วพออายุเท่าหนึ่งจะเห็นว่าวงจรสุขภาพอย่างระบบเผาผลาญศักยภาพร่างกายมันเปลี่ยนไปแล้ว จึงอยากส่งเสริมให้ดูแลตัวเองแบบยั่งยืนมากกว่า

 

ส่งเสริมค่านิยมที่ดีผ่านคนรุ่นใหม่

เชื่อว่าคนรุ่นใหม่สามารถขับเคลื่อนสังคม และสร้างค่านิยมที่ดีได้ ผู้ติดตามเพจส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิงในช่วงตั้งแต่วัยมัธยมปลายไปจนถึงวัยเลขสาม แต่จะเป็นคนที่อยากใช้ชีวิตให้เหมาะกับตัวเอง คำถามที่จะเข้ามาบ่อยๆ คือ เรื่องฟิตเนส และไลฟ์สไตล์ โดยสิ่งหนึ่งที่เธอประทับใจคือ สามารถเป็นส่วนช่วยสร้างแรงบันดาลใจและส่งเสริมให้ผู้ที่ติดตามได้ใช้ชีวิตที่ดีขึ้น

 

"คือเราเป็นแพลตฟอร์มเป็นช่องทางที่มีคนเข้ามาติดตาม เวลาทำไรก็ต้องคิดเยอะนิดหนึ่ง ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้พูดจา หรือแต่งตัวเหมือนคนอื่น ก็ไม่ใช่ว่าเราอยากจะแหวกแนว แต่ทุกอย่างที่ทำฟิตเนส ไลฟ์สไตล์ แฟชั่น การสัก มันเป็นตัวเราหมด เราไม่ได้พยายามจะเป็นอะไรนอกจากตัวเอง ซึ่งเราก็ต้องการจะสื่อตรงนี้และต้องส่งสารให้เขาได้รับรู้มุมที่ถูกต้อง โดยเราก็คัดคอนเทนต์ที่เป็นประโยชน์จริงๆ เพราะว่าทุกวันนี้ที่ทำบล็อกมันไม่ใช่งาน แต่คือชีวิตของเรา"

 

แน่นอนว่า การเป็นบล็อกเกอร์ต้องมาคู่กับสปอนเซอร์ เพราะการรีวิวก็เป็นเงินหลักของบล็อกเกอร์อยู่แล้ว ส่วนตัวเธอเองจะเลือกเฉพาะสินค้าที่เกิดประโยชน์และใช้ได้จริงๆ ก่อนหน้านี้ทางเพจก็มีการขายเสื้อผ้า และกำลังจะกลับมาขายอีกครั้ง และด้วยการทำหน้าที่ตรงนี้จึงต้องรับผิดชอบมากขึ้น ขายของก็บอกว่าขาย แต่ไม่ได้ต้องการการรีวิวให้ซื้อตาม แต่เราให้คนเอาไปเลือกใช้และปรับให้เหมาะกับความต้องการ

 

ท้ายที่สุดเธอยังพูดถึงผู้หญิงสวยในอุดมคติว่า ผู้หญิงสวยจะเห็นได้ชัดในช่วงอายุ 30 ขึ้นไป เพราะเขาจะผ่านอะไรมาเยอะ รู้จักการวางตัว การพูดจา ไม่จำเป็นว่าหน้าตาต้องสวยหยาดเยิ้ม แต่เมื่อเปิดปากพูดออกมาแล้วเราหยุดฟังเขาได้ นี่คือความสวยที่ออกมาจากข้างใน ซึ่งทุกคนสามารถหาจุดนี้ได้จากสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ ไม่จำเป็นต้องสวยในแบบของใคร เพราะทุกคนมีสีสันที่ต่างกันไป และโดดเด่นในแบบฉบับของตัวเอง

 

Facebook  : www.facebook.com/cu.fitgirl                     

Website : http://cufitgirl.com

IG : cu.fitgirl                                                                         

Snapchat : madmeee

บทความประชาสัมพันธ์นิตยสาร digital Age ฉบับที่ 208 เดือนเมษายน 2559

ผู้เขียน : กองบรรณาธิการ

สนับสนุนเนื้อหา:  นิตยสาร digital Age


หลุดภาพจริงของ Moto Z2 จะบางลงและลดความจุแบตเตอรี่อีก

หลุดภาพจริงของ Moto Z2 จะบางลงและลดความจุแบตเตอรี่อีก

อัปเดตใหม่ล่าสุด iPhone 6s Plus ลดหนักมากเริ่มต้น 12,000 บาท

อัปเดตใหม่ล่าสุด iPhone 6s Plus ลดหนักมากเริ่มต้น 12,000 บาท

สรุปรายละเอียดของ Samsung Galaxy Note 8 ก่อนเปิดตัว 23 สิงหาคมนี้

สรุปรายละเอียดของ Samsung Galaxy Note 8 ก่อนเปิดตัว 23 สิงหาคมนี้

แนะนำ 11 สมาร์ทโฟนหน้าจอไร้ขอบที่น่าสนใจมากที่สุด ณ ชั่วโมงนี้! พร้อมจัดเต็มกับฟีเจอร์ระดับท็อป

แนะนำ 11 สมาร์ทโฟนหน้าจอไร้ขอบที่น่าสนใจมากที่สุด ณ ชั่วโมงนี้! พร้อมจัดเต็มกับฟีเจอร์ระดับท็อป

iPhone 9 จ่อได้ใช้งานขุมพลัง Apple A12 ระดับ 7 นาโนเมตร ที่ผลิตโดย Samsung ลุ้นเปิดตัวปีหน้า

iPhone 9 จ่อได้ใช้งานขุมพลัง Apple A12 ระดับ 7 นาโนเมตร ที่ผลิตโดย Samsung ลุ้นเปิดตัวปีหน้า

Samsung ประเทศไทย วางขาย Galaxy S8+ สี Pink Gold ล่าสุดราคาเดิม

Samsung ประเทศไทย วางขาย Galaxy S8+ สี Pink Gold ล่าสุดราคาเดิม

Apple ปล่อยอัปเดต macOS, watchOS และ tvOS เวอร์ชั่นใหม่ตาม iOS ไปติด ๆ

Apple ปล่อยอัปเดต macOS, watchOS และ tvOS เวอร์ชั่นใหม่ตาม iOS ไปติด ๆ

Samsung ปล่อย Bixby Voice ภาษาอังกฤษ ให้ใช้ใน สหรัฐอเมริกา

Samsung ปล่อย Bixby Voice ภาษาอังกฤษ ให้ใช้ใน สหรัฐอเมริกา

หลุดเพิ่มเติมของ Nokia 8 จากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการในจีน

หลุดเพิ่มเติมของ Nokia 8 จากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการในจีน

ส่องโปรโมชั่น 3 ค่ายพร้อมใจลด iPhone SE แบบล้างสต็อกเหลือต่ำสุด 2,900 บาท

ส่องโปรโมชั่น 3 ค่ายพร้อมใจลด iPhone SE แบบล้างสต็อกเหลือต่ำสุด 2,900 บาท

Apple ไม่รอช้าปล่อย iOS 10.3.3 ที่แก้ปัญหาใน iOS10 แล้ววันนี้

Apple ไม่รอช้าปล่อย iOS 10.3.3 ที่แก้ปัญหาใน iOS10 แล้ววันนี้

10 อาชีพในอดีตที่ถูกเทคโนโลยีแทนที่ไปเรียบร้อยแล้ว

10 อาชีพในอดีตที่ถูกเทคโนโลยีแทนที่ไปเรียบร้อยแล้ว

หลุดภาพแรกของ Xiaomi Mi 5x ก่อนเปิดตัวปลายเดือนนี้

หลุดภาพแรกของ Xiaomi Mi 5x ก่อนเปิดตัวปลายเดือนนี้

iPhone 8 อาจจะย้ายระบบสแกนลายนิ้วมือไปอยู่ที่ปุ่ม Power

iPhone 8 อาจจะย้ายระบบสแกนลายนิ้วมือไปอยู่ที่ปุ่ม Power

หลุดภาพ Samsung Galaxy J7 (2017) เวอร์ชันใหม่สำหรับขายในจีน พร้อมกล้องคู่ (Dual-Camera) ชัดเจน

หลุดภาพ Samsung Galaxy J7 (2017) เวอร์ชันใหม่สำหรับขายในจีน พร้อมกล้องคู่ (Dual-Camera) ชัดเจน

[IFA 2017] สรุปมือถือใหม่ที่คาดว่าจะเปิดตัวในงาน IFA 2017 ที่จะถึงนี้

[IFA 2017] สรุปมือถือใหม่ที่คาดว่าจะเปิดตัวในงาน IFA 2017 ที่จะถึงนี้

Google เตรียมเลิกใช้ Blob อีโมจิ ให้เป็น Sticker ใน Google Allo

Google เตรียมเลิกใช้ Blob อีโมจิ ให้เป็น Sticker ใน Google Allo

ดูแลสมาร์ทโฟนที่รักของคุณอย่างไร? ไม่ให้กลายเป็นระเบิดเคลื่อนที่

ดูแลสมาร์ทโฟนที่รักของคุณอย่างไร? ไม่ให้กลายเป็นระเบิดเคลื่อนที่

ส่องโปรฯลดเจ็บ ๆ ของ iPhone 6s Plus ขนาด 32GB เริ่มต้นแค่ 8,900 บาท

ส่องโปรฯลดเจ็บ ๆ ของ iPhone 6s Plus ขนาด 32GB เริ่มต้นแค่ 8,900 บาท

สื่อนอกยืนยันดีไซน์ iPhone 8 เตรียมพลิกโฉมด้วยจอไร้ขอบ กล้องคู่แนวตั้ง

สื่อนอกยืนยันดีไซน์ iPhone 8 เตรียมพลิกโฉมด้วยจอไร้ขอบ กล้องคู่แนวตั้ง

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์