พฤติกรรม (ควรเลิก) ทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

พฤติกรรม (ควรเลิก) ทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

พฤติกรรม (ควรเลิก) ทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

S! Hitech

สนับสนุนเนื้อหา

    ทุกวันนี้การใช้งานมือถือนอกจากจะใช้ในช่วงกลางวัน เวลาก่อนนอนหลายคนก็พยายามจะใช้งานเพื่อจะดูข้อมูลต่าง ๆ แต่พฤติกรรมบางอย่างก็ควรจะหยุดไม่ทำต่อ แล้วมีอะไรบ้าง วันนี้ Sanook! Hitech จะมาบอกถึงพฤติกรรมที่ไม่ควรทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

ใช้งานไปแล้วชาร์จแบตฯไป

     การชาร์จแบตฯไป ใช้งานไป อาจจะส่งผลร้ายต่อมือถือและคุณได้ เพราะว่าระหว่างใช้งานเครื่องจะเกิดความร้อน ส่งผลให้แบตเตอรี่ที่ชาร์จไฟอยู่นั้นขยายตัวขึ้นได้ง่าย โอกาสที่แบตเตอรี่จะบวมเนื่องจากใช้งานแล้วชาร์จไฟไปด้วยมีสูงกว่าปกติแน่นอน ส่วนที่ตัวขึ้น ถ้าเกิดเครื่องมีชิ้นส่วนที่เป็นโลหะ ก็อาจจะเกิดไฟฟ้าไหลออกมาทำให้ช็อตเราได้

     ดังนั้นถ้าต้องการจะใช้งานมือถือไม่ว่าจะเป็นเวลากลางวันหรือกลางคืน ไม่ควรชาร์จไฟไปแล้วใช้งานไปด้วย

เปิดหน้าจอสว่างเกินไป

    เมื่อคุณกำลังจะนอนหลับแล้วต้องการดูข้อมูลมือถือ แสดงหน้าจอของมือถือบางรุ่นอาจจะเป็นอันตรายเนื่องจากความสว่างของหน้าจอที่มากทำให้คุณอาจจะต้องเพ่งหรือแสบตาเวลาใช้งานได้ โดยผู้ผลิตมือถือส่วนใหญ่ได้ทำฟีเจอร์สำหรับคนอ่านข้อความเวลากลางคืนเช่น

    ใน iPhone รุ่นใหม่ ๆ จะมีเทคโนโลยีเรียกว่า Night Shift ที่จะลดแสงให้ดูนวลขึ้นและทำให้มองได้สบายตามากขึ้น ส่วน Android จะมี โหมด Reader โดยเครื่องจะปรับแสงให้เหมาะสมกับการอ่านข้อมูล ซึ่งช่วยได้มากกว่าการปรับแสงหน้าจอขึ้นลงอีกดว้ย

ถือมือถือตั้งฉากเกินไป

    การถือมือถือเวลาดูข้อมูลส่วนใหญ่คนจะนิยมถือแบบแนวการถ่ายภาพ Selfie คือการยกขึ้นเหนือหัวแล้วให้ตามองตรง วิธีการนี้ แม้คุณจะเห็นข้อมูลมือถือชัด แต่ก็จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อแขนที่ต้องยืดตลอดเวลา จะทำให้เมื้อยได้ และนาน ๆ เข้าอาจจะทำให้แขนล็อคได้

    วิธีที่ถูกต้องคือ หันข้างแล้วกด จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพราะนอกจากไม่เมื้อยแขนแล้ว ยังเห็นข้อมูลชัดกว่าเดิมอีกด้วย

เสียบกับที่ชาร์จที่ไม่ได้มาตรฐาน

    สืบจากข้อแรก เพราะการชาร์จมือถือเวลานอนนั้น เราไม่สามารถรู้ได้ว่าที่ชาร์จของเราจะช็อตและลัดวงจรได้ง่ายหรือไม่ เพื่อไม่ให้เกิดภัยไม่คาดฝัน การเลือกอุปกรณ์ชาร์จมือถือที่ได้รับมาตรฐาน ก็เป็นทางเลือกที่ช่วยคุณได้ดี

    วิธีการตรวจสอบนั้น ถ้าเกิดเป็นยี่ห้อที่ดังหน่อยจะมีการบอกว่ารองรับกับยี่ห้ออะไรบ้าง แต่ถ้าต้องการของที่ถูกกรุณาหมั่นตรวจสอบที่ละเอียดอย่างรอบคอบ และเวลาเสียบชาร์จกรุณาสังเกตกลิ่น หรือ ควัน ที่ออกมาระหว่าการชาร์จไฟ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุไม่คาดคิด โดยเฉพาะ ไฟไหม้

ตั้งมือถือใกล้หัวเตียงเกินไป

    สำหรับข้อนี้การตั้งมือถือกับหัวเตียงนอกจากที่จะทำให้คลื่นมือถือรบกวนการนอนหลับได้แล้ว การแจ้งเตือนต่าง ๆ ในกรณีที่คุณไม่ได้ปิดเสียงหรือเข้า Mode ห้ามรบกวน ก็จะทำให้การหลับของคุณไม่เต็มที่และสุดท้ายคุณก็จะนอนไม่เต็มอิ่มนั่นเอง

    วิํธีการแก้ปัญหา ถ้าอยากตั้งมือถือที่หัวเตียงและให้รบกวนน้อยที่สุด ลองเปิด โหมดห้ามรบกวน (Do Not Disturb) ช่วยก็จะทำให้เสียงที่ปรากฏจะถูกเลือกเช่นสายเฉพาะ หรือ นาฬิกาปลุกเท่านั้น

    ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

    จริง ๆ แล้วหลายคนอาจจะมีมากกว่า 5 ข้อที่ไม่ควรทำกับมือถือก่อนนอน ซึ่งครั้งต่อไป Sanook! Hitech จะรวมรวบเนื้อหาดี ๆ แบบนี้มาเล่าสู่กันฟังในครั้งต่อไป 

ภาพประกอบจาก istockphoto

Advertisement Replay Ad
พบฟีเจอร์ใหม่ใน Android 8.1 จะบอกคุณด้วยฟีเจอร์บอกชื่อ App ไหนกินไฟสุด

พบฟีเจอร์ใหม่ใน Android 8.1 จะบอกคุณด้วยฟีเจอร์บอกชื่อ App ไหนกินไฟสุด

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบเครื่องมือพิเศษที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจดจำของสมอง ทดสอบแล้วได้ผลจริง!

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบเครื่องมือพิเศษที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจดจำของสมอง ทดสอบแล้วได้ผลจริง!

SophosLaps เผยรายงานความปลอดภัยปี 2018 "แรนซั่มแวร์ เป็นภัยที่รุนแรงกว่าเดิม"

SophosLaps เผยรายงานความปลอดภัยปี 2018 "แรนซั่มแวร์ เป็นภัยที่รุนแรงกว่าเดิม"

รวม 5 แอปพลิเคชั่นถ่ายภาพสุดเจ๋งประจำมือถือที่จำเป็นต้องมีติดเครื่อง ถ่ายไม่สวยเรามีตัวช่วย

รวม 5 แอปพลิเคชั่นถ่ายภาพสุดเจ๋งประจำมือถือที่จำเป็นต้องมีติดเครื่อง ถ่ายไม่สวยเรามีตัวช่วย

HTC U11 ได้รับอัปเดทเป็น Android 8.0 Oreo แต่เริ่มที่ไต้หวันก่อน

HTC U11 ได้รับอัปเดทเป็น Android 8.0 Oreo แต่เริ่มที่ไต้หวันก่อน

[BaNANA Promotion] ลดล้างสต๊อกสินค้า IT, Gadget และ Accerssories

[BaNANA Promotion] ลดล้างสต๊อกสินค้า IT, Gadget และ Accerssories

iOS 11.1.2 ปล่อยแบบเงียบๆ แก้ปัญหาอาการจอไม่ตอบสนองใน iPhone X

iOS 11.1.2 ปล่อยแบบเงียบๆ แก้ปัญหาอาการจอไม่ตอบสนองใน iPhone X

เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) แนะนำ “WeChat Official Account”  แพลตฟอร์มเพื่อธุรกิจ รุกตลาดจีน

เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) แนะนำ “WeChat Official Account” แพลตฟอร์มเพื่อธุรกิจ รุกตลาดจีน

แนะนำ 5 มือถือกล้องคู่ (Dual-Camera) ในราคาไม่เกิน 8,000 บาท พร้อมขายในไทยแล้ววันนี้

แนะนำ 5 มือถือกล้องคู่ (Dual-Camera) ในราคาไม่เกิน 8,000 บาท พร้อมขายในไทยแล้ววันนี้

แค่นี้คนอื่นก็ตามไม่ทันแล้ว! Apple A11X จะแรงเร็วด้วยการประมวลผล 8 core

แค่นี้คนอื่นก็ตามไม่ทันแล้ว! Apple A11X จะแรงเร็วด้วยการประมวลผล 8 core

สรุปโปรโมชั่น iPhone X (ไอโฟนเท็น) จากค่ายผู้ให้บริการเครือข่ายที่เปิดให้จองแล้ววันนี้!

สรุปโปรโมชั่น iPhone X (ไอโฟนเท็น) จากค่ายผู้ให้บริการเครือข่ายที่เปิดให้จองแล้ววันนี้!

Nike วางจำหน่าย Apple Watch Series 3 LTE รุ่นพิเศษ Midnight Fog

Nike วางจำหน่าย Apple Watch Series 3 LTE รุ่นพิเศษ Midnight Fog

ทำความรู้จักกับ vivo V7 มือถือรุ่นใหม่ที่มีกล้องหน้า 24 ล้านพิกเซล

ทำความรู้จักกับ vivo V7 มือถือรุ่นใหม่ที่มีกล้องหน้า 24 ล้านพิกเซล

[รีวิว] Canon EOS 800D กล้อง DSLR รุ่นเล็กที่ตอบโจทย์มือใหม่

[รีวิว] Canon EOS 800D กล้อง DSLR รุ่นเล็กที่ตอบโจทย์มือใหม่

Google Maps เผยโฉมใหม่เลือกใช้สีที่อ่อนและเปลี่ยนชุด icon ใหม่ น่าใช้กว่าเดิม

Google Maps เผยโฉมใหม่เลือกใช้สีที่อ่อนและเปลี่ยนชุด icon ใหม่ น่าใช้กว่าเดิม

ดูกันชัด ๆ ภาพ Render ของ Samsung Galaxy A5 / A7 2018 อาจจะเป็นแบบนี้

ดูกันชัด ๆ ภาพ Render ของ Samsung Galaxy A5 / A7 2018 อาจจะเป็นแบบนี้

Google ไขความลับระบบกันภาพสั่นของ Pixel 2 และ Pixel 2 XL

Google ไขความลับระบบกันภาพสั่นของ Pixel 2 และ Pixel 2 XL

เผยความจริง Animoji ใน iPhone X ไม่จำเป็นต้นมี TrueDepth ก็ทำงานได้

เผยความจริง Animoji ใน iPhone X ไม่จำเป็นต้นมี TrueDepth ก็ทำงานได้

Linksys เปิดตัว RE9000 อุปกรณ์ขยายสัญญาณพลังแรงพร้อม 4 เสา

Linksys เปิดตัว RE9000 อุปกรณ์ขยายสัญญาณพลังแรงพร้อม 4 เสา

[Startup] เกิดแล้ว dead lock ของฟินเทคและพร็อพเทค สตาร์ทอัพไทยต้องอ่าน

[Startup] เกิดแล้ว dead lock ของฟินเทคและพร็อพเทค สตาร์ทอัพไทยต้องอ่าน

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์