พฤติกรรม (ควรเลิก) ทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

พฤติกรรม (ควรเลิก) ทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

พฤติกรรม (ควรเลิก) ทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

S! Hitech

สนับสนุนเนื้อหา

    ทุกวันนี้การใช้งานมือถือนอกจากจะใช้ในช่วงกลางวัน เวลาก่อนนอนหลายคนก็พยายามจะใช้งานเพื่อจะดูข้อมูลต่าง ๆ แต่พฤติกรรมบางอย่างก็ควรจะหยุดไม่ทำต่อ แล้วมีอะไรบ้าง วันนี้ Sanook! Hitech จะมาบอกถึงพฤติกรรมที่ไม่ควรทำกับมือถือเมื่อคุณกำลังจะเข้านอน

ใช้งานไปแล้วชาร์จแบตฯไป

     การชาร์จแบตฯไป ใช้งานไป อาจจะส่งผลร้ายต่อมือถือและคุณได้ เพราะว่าระหว่างใช้งานเครื่องจะเกิดความร้อน ส่งผลให้แบตเตอรี่ที่ชาร์จไฟอยู่นั้นขยายตัวขึ้นได้ง่าย โอกาสที่แบตเตอรี่จะบวมเนื่องจากใช้งานแล้วชาร์จไฟไปด้วยมีสูงกว่าปกติแน่นอน ส่วนที่ตัวขึ้น ถ้าเกิดเครื่องมีชิ้นส่วนที่เป็นโลหะ ก็อาจจะเกิดไฟฟ้าไหลออกมาทำให้ช็อตเราได้

     ดังนั้นถ้าต้องการจะใช้งานมือถือไม่ว่าจะเป็นเวลากลางวันหรือกลางคืน ไม่ควรชาร์จไฟไปแล้วใช้งานไปด้วย

เปิดหน้าจอสว่างเกินไป

    เมื่อคุณกำลังจะนอนหลับแล้วต้องการดูข้อมูลมือถือ แสดงหน้าจอของมือถือบางรุ่นอาจจะเป็นอันตรายเนื่องจากความสว่างของหน้าจอที่มากทำให้คุณอาจจะต้องเพ่งหรือแสบตาเวลาใช้งานได้ โดยผู้ผลิตมือถือส่วนใหญ่ได้ทำฟีเจอร์สำหรับคนอ่านข้อความเวลากลางคืนเช่น

    ใน iPhone รุ่นใหม่ ๆ จะมีเทคโนโลยีเรียกว่า Night Shift ที่จะลดแสงให้ดูนวลขึ้นและทำให้มองได้สบายตามากขึ้น ส่วน Android จะมี โหมด Reader โดยเครื่องจะปรับแสงให้เหมาะสมกับการอ่านข้อมูล ซึ่งช่วยได้มากกว่าการปรับแสงหน้าจอขึ้นลงอีกดว้ย

ถือมือถือตั้งฉากเกินไป

    การถือมือถือเวลาดูข้อมูลส่วนใหญ่คนจะนิยมถือแบบแนวการถ่ายภาพ Selfie คือการยกขึ้นเหนือหัวแล้วให้ตามองตรง วิธีการนี้ แม้คุณจะเห็นข้อมูลมือถือชัด แต่ก็จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อแขนที่ต้องยืดตลอดเวลา จะทำให้เมื้อยได้ และนาน ๆ เข้าอาจจะทำให้แขนล็อคได้

    วิธีที่ถูกต้องคือ หันข้างแล้วกด จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพราะนอกจากไม่เมื้อยแขนแล้ว ยังเห็นข้อมูลชัดกว่าเดิมอีกด้วย

เสียบกับที่ชาร์จที่ไม่ได้มาตรฐาน

    สืบจากข้อแรก เพราะการชาร์จมือถือเวลานอนนั้น เราไม่สามารถรู้ได้ว่าที่ชาร์จของเราจะช็อตและลัดวงจรได้ง่ายหรือไม่ เพื่อไม่ให้เกิดภัยไม่คาดฝัน การเลือกอุปกรณ์ชาร์จมือถือที่ได้รับมาตรฐาน ก็เป็นทางเลือกที่ช่วยคุณได้ดี

    วิธีการตรวจสอบนั้น ถ้าเกิดเป็นยี่ห้อที่ดังหน่อยจะมีการบอกว่ารองรับกับยี่ห้ออะไรบ้าง แต่ถ้าต้องการของที่ถูกกรุณาหมั่นตรวจสอบที่ละเอียดอย่างรอบคอบ และเวลาเสียบชาร์จกรุณาสังเกตกลิ่น หรือ ควัน ที่ออกมาระหว่าการชาร์จไฟ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุไม่คาดคิด โดยเฉพาะ ไฟไหม้

ตั้งมือถือใกล้หัวเตียงเกินไป

    สำหรับข้อนี้การตั้งมือถือกับหัวเตียงนอกจากที่จะทำให้คลื่นมือถือรบกวนการนอนหลับได้แล้ว การแจ้งเตือนต่าง ๆ ในกรณีที่คุณไม่ได้ปิดเสียงหรือเข้า Mode ห้ามรบกวน ก็จะทำให้การหลับของคุณไม่เต็มที่และสุดท้ายคุณก็จะนอนไม่เต็มอิ่มนั่นเอง

    วิํธีการแก้ปัญหา ถ้าอยากตั้งมือถือที่หัวเตียงและให้รบกวนน้อยที่สุด ลองเปิด โหมดห้ามรบกวน (Do Not Disturb) ช่วยก็จะทำให้เสียงที่ปรากฏจะถูกเลือกเช่นสายเฉพาะ หรือ นาฬิกาปลุกเท่านั้น

    ไม่ว่าจะวัยเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ ตอนนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าหลายคนคงจะมีสมาร์ทโฟนกันคนละอย่างน้อย 1 เครื่อง หรือใครอาจจะมีเป็นแท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไปเลย แต่อาการเสพติดโลกออนไลน์ ทำให้เราใช้สมาร์ทโฟนไม่ใช่แค่เพียงพูดคุยผ่านเสียงกันอีกต่อไป

    จริง ๆ แล้วหลายคนอาจจะมีมากกว่า 5 ข้อที่ไม่ควรทำกับมือถือก่อนนอน ซึ่งครั้งต่อไป Sanook! Hitech จะรวมรวบเนื้อหาดี ๆ แบบนี้มาเล่าสู่กันฟังในครั้งต่อไป 

ภาพประกอบจาก istockphoto

Advertisement Replay Ad
Apple เผย ปิด Wi-Fi และ Bluetooth ใน Control Center บน iOS11 ไม่เป็นการปิดแบบสมบูรณ์

Apple เผย ปิด Wi-Fi และ Bluetooth ใน Control Center บน iOS11 ไม่เป็นการปิดแบบสมบูรณ์

เผยข้อมูลใหม่กับภาพ Huawei Mate 10 Lite จะได้หน้าจอภาพอัตราส่วน 18:9

เผยข้อมูลใหม่กับภาพ Huawei Mate 10 Lite จะได้หน้าจอภาพอัตราส่วน 18:9

เตือนผู้ใช้อีเมลของ Microsoft พบปัญหาใช้ App Mail iOS 11 เช็คเมลไม่ได้ พร้อมแนะนำทางแก้ไข

เตือนผู้ใช้อีเมลของ Microsoft พบปัญหาใช้ App Mail iOS 11 เช็คเมลไม่ได้ พร้อมแนะนำทางแก้ไข

จบดีล Google ทำข้อตกลงดึงทีมมือถือ HTC ไปทำงมูลค่ากว่า 1 พันล้านเหรียญ สหรัฐ แต่ยังคงทำงานเหมือนเดิม

จบดีล Google ทำข้อตกลงดึงทีมมือถือ HTC ไปทำงมูลค่ากว่า 1 พันล้านเหรียญ สหรัฐ แต่ยังคงทำงานเหมือนเดิม

มอร์แกน สแตนเลย์ วิเคราะห์สวนกระแสชี้ iPhone ยิ่งแพงขึ้นยิ่งขายดีกว่าเดิม

มอร์แกน สแตนเลย์ วิเคราะห์สวนกระแสชี้ iPhone ยิ่งแพงขึ้นยิ่งขายดีกว่าเดิม

ไม่ต้องรีบ! มาดูคลิปเปรียบเทียบความเร็วระหว่าง iOS 10.3.3 และ iOS 11 กัน!

ไม่ต้องรีบ! มาดูคลิปเปรียบเทียบความเร็วระหว่าง iOS 10.3.3 และ iOS 11 กัน!

dtac เอาบ้าง เปิดตัวซิม GO อินเตอร์ ใช้เน็ต 4 GB ใน 23 ประเทศราคา 399 บาท

dtac เอาบ้าง เปิดตัวซิม GO อินเตอร์ ใช้เน็ต 4 GB ใน 23 ประเทศราคา 399 บาท

Tim Cook ยืนยัน iPhone X เครืื่องละ 1,000 เหรียญฯ เป็นราคาที่เหมาะสมแล้ว

Tim Cook ยืนยัน iPhone X เครืื่องละ 1,000 เหรียญฯ เป็นราคาที่เหมาะสมแล้ว

iPhone X แพงไป ลองหันมาใช้ iPhone SE แทนไหม  ฟีเจอร์ครบ ราคาถูก

iPhone X แพงไป ลองหันมาใช้ iPhone SE แทนไหม ฟีเจอร์ครบ ราคาถูก

หลุดราคา Pixel 2 เริ่มต้นเพียง 21,500 บาท มาพร้อมกัน 3 สี

หลุดราคา Pixel 2 เริ่มต้นเพียง 21,500 บาท มาพร้อมกัน 3 สี

ก่อนอัพเดท iOS 11 กับวิธี Backup ข้อมูลบน iPhone และ iPad

ก่อนอัพเดท iOS 11 กับวิธี Backup ข้อมูลบน iPhone และ iPad

Apple ประกาศลดราคา iPhone รุ่นก่อนหน้า ส่วน iPad Pro ปรับราคาขึ้น !!

Apple ประกาศลดราคา iPhone รุ่นก่อนหน้า ส่วน iPad Pro ปรับราคาขึ้น !!

รถบัสไฟฟ้า Proterra สร้างสถิติโลก วิ่งได้กว่า 1700 กิโลเมตร จากการชาร์จ 1 ครั้ง

รถบัสไฟฟ้า Proterra สร้างสถิติโลก วิ่งได้กว่า 1700 กิโลเมตร จากการชาร์จ 1 ครั้ง

Belkin เปิดตัวอุปกรณ์แปลงสาย iPhone รุ่นใหม่ คราวนี้มีช่องเสียบหูฟังแล้ว

Belkin เปิดตัวอุปกรณ์แปลงสาย iPhone รุ่นใหม่ คราวนี้มีช่องเสียบหูฟังแล้ว

Apple เพิ่มเงื่อนไขการ Download แอปส์จาก Apps Store ได้ไม่เกิน 150MB ผ่าน 4G

Apple เพิ่มเงื่อนไขการ Download แอปส์จาก Apps Store ได้ไม่เกิน 150MB ผ่าน 4G

พบปัญหาหลังอัพ iOS 11 ผู้ใช้ Windows อาจไม่สามารถเปิดรูปที่ถ่ายด้วย iOS 11 ได้

พบปัญหาหลังอัพ iOS 11 ผู้ใช้ Windows อาจไม่สามารถเปิดรูปที่ถ่ายด้วย iOS 11 ได้

แพงกว่า iPhone X! เผยราคาว่าที่เรือธงตัวใหม่ Huawei Mate 10 Pro อาจสูงแตะ 38,000 บาท

แพงกว่า iPhone X! เผยราคาว่าที่เรือธงตัวใหม่ Huawei Mate 10 Pro อาจสูงแตะ 38,000 บาท

ส่องโปรโมชั่น iPhone 7 สีดำ ความจุ 256GB ลดเหลือเพียง 26,900 บาท เฉพาะวันนี้เท่านั้น

ส่องโปรโมชั่น iPhone 7 สีดำ ความจุ 256GB ลดเหลือเพียง 26,900 บาท เฉพาะวันนี้เท่านั้น

หลุดภาพจริงของ Huawei Mate 10 คาดว่าราคาจะแพงระดับเดียวกับ iPhone X

หลุดภาพจริงของ Huawei Mate 10 คาดว่าราคาจะแพงระดับเดียวกับ iPhone X

ส่องโปรโมชั่นลดราคา Samsung Galaxy S8 / Galaxy S8+ จัดหนักทั้งลด ทั้งแถม

ส่องโปรโมชั่นลดราคา Samsung Galaxy S8 / Galaxy S8+ จัดหนักทั้งลด ทั้งแถม

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์