ผลวิจัยชี้ ใช้สมาร์ทโฟนช่วยจำจะทำให้ความจำดีขึ้น!

ผลวิจัยชี้ ใช้สมาร์ทโฟนช่วยจำจะทำให้ความจำดีขึ้น!

ผลวิจัยชี้ ใช้สมาร์ทโฟนช่วยจำจะทำให้ความจำดีขึ้น!

Thumbsup

สนับสนุนเนื้อหา

หลายๆ คนอาจคิดว่าการพึ่งพาเทคโนโลยีมากเกินไป อาจทำให้มนุษย์ไม่ได้ใช้ศักยภาพของตัวเองมากเท่าที่ควร เป็นต้นว่า การบันทึกความจำเอาไว้ในปฏิทิน การเก็บรายการที่ต้องทำเอาไว้ในมือถือ รวมไปถึงการใช้สมาร์ทโฟนแทนนาฬิกาปลุก แต่จากผลการศึกษาล่าสุดระบุว่าการพึ่งพาเทคโนโลยีเหล่านี้กลับเป็นการช่วยกระตุ้นความทรงจำของเราให้ทำงานได้ดีขึ้น


เรามักจะคิดว่าการมีความจำไม่ดีจะทำให้ลืม แต่การวิจัยทำให้เห็นว่าการลืมมีบทบาทสำคัญมาก มันช่วยให้ระบบความจำและการเรียนรู้ของมนุษย์ทำงานได้ดีขึ้น

หรือจะพูดให้เข้าใจง่ายๆ ขึ้น ก็คือ เมื่อเราลืมสิ่งหนึ่ง หน่วยความจำในระบบการเรียนรู้ของเราก็จะมีพื้นที่มากขึ้น เพื่อที่จะเอาไปใช้ในการจำเรื่องอื่นๆ แทน ดังนั้น การเลือกที่จะบันทึกรายการที่ต้องทำเอาไว้ในสมาร์ทโฟน คือวิธีที่ดีที่สุดในการเคลียร์ข้อมูลออกจากสมอง หรือก็คือเป็นการลืมบางสิ่ง เพื่อจำบางสิ่งนั่นเอง

ในการศึกษานี้ ทีมวิจัยได้ขอให้นักศึกษาจำนวน 20 คน มองดูชุดคำศัพท์ที่เป็นคำนามจาก 2 ไฟล์ โดยแต่ละไฟล์จะมี 10 คำ กลุ่มตัวอย่างมีเวลา 20 วินาทีที่จะมองดูไฟล์แรก และอีก 20 นาที สำหรับไฟล์ที่ 2

ก่อนที่จะเริ่มการทดสอบ ทีมวิจัยได้แบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 2 กลุ่ม เพื่อรับคำสั่งที่แตกต่างกันเล็กน้อย กลุ่มหนึ่งจะได้รับอนุญาตให้กดปุ่มบันทึก หลังจากอ่านรายการคำศัพท์ในไฟล์แรกแล้ว ในขณะที่อีกกลุ่มได้รับคำสั่งให้ปิดทันทีที่อ่านจบ ห้ามกดบันทึก

ทีมนักวิจัยพบว่า กลุ่มนักศึกษาที่บันทึกคำศัพท์ในไฟล์แรกเอาไว้จะสามารถจดจำคำศัพท์จากไฟล์ที่ 2 ได้ดีกว่า เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ถูกห้ามกดบันทึก และการวิจัยนี้ถูกนำไปทดสอบอีกครั้ง

โดยเพิ่มจำนวนกลุ่มตัวอย่างเป็น 48 คน ได้ผลทดลองเหมือนเดิม นักวิจัยเชื่อว่าประโยชน์ของการบันทึกข้อมูลในอุปกรณ์ดิจิทัลรอบตัวเรานั้นให้ประโยชน์มากกว่าการช่วยเตือนให้เราจ่ายค่าไฟตรงเวลา การมีเรื่องให้ลืมบ้าง จะช่วยให้สมองมีพื้นที่สำหรับการคิดและจำมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

ที่มา : Inc

Advertisement Replay Ad
ข่าวดี App Store เพิ่มฟีเจอร์ สั่งจอง Application ล่วงหน้าได้นานสุดที่ 90 วัน

ข่าวดี App Store เพิ่มฟีเจอร์ สั่งจอง Application ล่วงหน้าได้นานสุดที่ 90 วัน

หลุดรายละเอียดของ Nokia 6 (2018) ครบทั้งภาพเครื่องและสเปค

หลุดรายละเอียดของ Nokia 6 (2018) ครบทั้งภาพเครื่องและสเปค

สิ้นสุดการรอคอย Apple ประกาศวันจำหน่าย iMac Pro เจอกัน 14 ธันวาคมนี้

สิ้นสุดการรอคอย Apple ประกาศวันจำหน่าย iMac Pro เจอกัน 14 ธันวาคมนี้

เผยรายชื่อ Android Wear รุ่นที่จะได้ไปต่อใน Android Oreo แน่นอน

เผยรายชื่อ Android Wear รุ่นที่จะได้ไปต่อใน Android Oreo แน่นอน

Vivo เปิดตัว Y65 มือถือรุ่นเล็กแสนบางแต่สเปคจัดว่าดี

Vivo เปิดตัว Y65 มือถือรุ่นเล็กแสนบางแต่สเปคจัดว่าดี

เผยภาพ Render ของ Samsung Galaxy S9 และ S9+ จากฟีเจอร์ที่หลุดมาก่อนหน้านี้

เผยภาพ Render ของ Samsung Galaxy S9 และ S9+ จากฟีเจอร์ที่หลุดมาก่อนหน้านี้

รู้หรือไม่? สมาร์ทโฟนอะไรที่ติดเทรนด์ฮิตจนขึ้นเสิร์ชอันดับ 1 กว่า 7 สัปดาห์ซ้อน!

รู้หรือไม่? สมาร์ทโฟนอะไรที่ติดเทรนด์ฮิตจนขึ้นเสิร์ชอันดับ 1 กว่า 7 สัปดาห์ซ้อน!

Instagram เปิดให้ติดตามเรื่องราวจาก Hashtag ได้แล้ววันนี้

Instagram เปิดให้ติดตามเรื่องราวจาก Hashtag ได้แล้ววันนี้

Line เพิ่มปุ่ม Unsent ลบข้อความที่ส่งผิดภายในเวลา 24 ชั่วโมง

Line เพิ่มปุ่ม Unsent ลบข้อความที่ส่งผิดภายในเวลา 24 ชั่วโมง

เมื่อนางฟ้าแห่งวงการบันเทิง "ญาญ่า อุรัสยา" จับงานโฆษณามือถือครั้งแรก

เมื่อนางฟ้าแห่งวงการบันเทิง "ญาญ่า อุรัสยา" จับงานโฆษณามือถือครั้งแรก

ผู้ใช้ iPhone 6S พบความลับ การเปลี่ยนแบตเตอรี่ใหม่ ช่วยทำให้ตัวเครื่องประมวลผลได้เร็วขึ้น

ผู้ใช้ iPhone 6S พบความลับ การเปลี่ยนแบตเตอรี่ใหม่ ช่วยทำให้ตัวเครื่องประมวลผลได้เร็วขึ้น

หลุดภาพเครื่องจริงของ Samsung Galaxy A8 (2018) จะมีกล้องหน้าคู่ครั้งแรกของซัมซุง

หลุดภาพเครื่องจริงของ Samsung Galaxy A8 (2018) จะมีกล้องหน้าคู่ครั้งแรกของซัมซุง

Phil Schiller พูดถึงระบบสแกนใบหน้าของมือถือค่ายอื่นว่า ยังห่วงอยู่ดี

Phil Schiller พูดถึงระบบสแกนใบหน้าของมือถือค่ายอื่นว่า ยังห่วงอยู่ดี

Google Maps ออกอัปเดทฟีเจอร์ใหม่แก้ปัญหา "หลับเลยป้าย"

Google Maps ออกอัปเดทฟีเจอร์ใหม่แก้ปัญหา "หลับเลยป้าย"

ลือ Samsung Galaxy S9 อาจจะได้อัปเกรดเพิ่มความละเอียดของระบบ Iris Scan ให้ดีขึ้น

ลือ Samsung Galaxy S9 อาจจะได้อัปเกรดเพิ่มความละเอียดของระบบ Iris Scan ให้ดีขึ้น

Sandisk iXpand Base อุปกรณ์เก็บความจำสำหรับ iPhone พร้อมชาร์จไฟได้ เปิดตัวแล้ว

Sandisk iXpand Base อุปกรณ์เก็บความจำสำหรับ iPhone พร้อมชาร์จไฟได้ เปิดตัวแล้ว

EGA เผยผลสำเร็จงาน “Digital Government Summit 2017” โชว์ความพร้อมปีแห่งข้อมูล 2018

EGA เผยผลสำเร็จงาน “Digital Government Summit 2017” โชว์ความพร้อมปีแห่งข้อมูล 2018

ลด 5 วันเท่านั้น iPhone 6 และ 8 ราคาพิเศษ ลดสูงสุด 10,000 บาท* วันนี้ – 12 ธ.ค. 60

ลด 5 วันเท่านั้น iPhone 6 และ 8 ราคาพิเศษ ลดสูงสุด 10,000 บาท* วันนี้ – 12 ธ.ค. 60

ชมภาพ iPhone Xc Concept บอดี้หลากสีสัน บนร่างของ iPhone X

ชมภาพ iPhone Xc Concept บอดี้หลากสีสัน บนร่างของ iPhone X

เผยรายชื่อสมาร์ทโฟน Samsung รุ่นใดบ้างจะได้อัปเกรด Android 8.0 Oreo

เผยรายชื่อสมาร์ทโฟน Samsung รุ่นใดบ้างจะได้อัปเกรด Android 8.0 Oreo

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

ส่งอีเมล์